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La seguridad lo es todo, antes de iniciar tu aventura sea para ruta o mtb debes de tener:

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Casco

luces

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guantes

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gafas

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botella

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Herramientas

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Recuerda: Las medidas de seguridad son por tu propio bienestar, respeta las reglas y pedalea hasta el fondo.

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Un informe publicado por el portal web Saludando, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Antioquia, ofrece recomendaciones para utilizar el caballito de hierro en estos tiempos y mantener a raya el covid-19. Aquí algunas de ellas:

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En lo posible, procura usar siempre el tapabocas cubriendo la nariz y la boca.

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Tanto la bicicleta como los elementos de protección (casco, guantes, chaleco reflectivo u otros) deben ser desinfectados antes y después de cada trayecto. Además ser de uso personal y no compartirlos con nadie.

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El manubrio es la parte más importante por su contacto permanente con las manos, trate de que nadie más lo toque y desinféctelo con regularidad.

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El distanciamiento sigue siendo importante. Mantenerse mínimo a dos metros de otros ciclistas y evitar las salidas grupales.

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Lavarse las manos con agua y jabón al llegar al destino.

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A todo lo anterior se le suman los cuidados básicos: respeto a las señales de tránsito y al peatón, circular el carril derecho o utilizar las ciclorrutas, mantener una velocidad prudente, adaptar elementos reflectivos y luminosos en la noche. En síntesis, no correr riesgos innecesarios.

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